ムチムチ赤ちゃん

今日の朝ごはんたたきモロヘイヤかぼちゃとクルミ畑のトマト切り干し大根とトマトの味噌汁有機納豆ごはん妊娠後期になってむくみがひどくなり、なるべく塩分を減らす努力をしています。モロヘイヤは少しポン酢を加えただけ、かぼちゃとクルミは味付けせず混ぜただけです。素材がよければ塩すらいらないなんて、妊娠しなきゃこんなに意識しなかったかもしれないです。今日はうぶすなに友達が遊びに来てくれました。お灸やマッサージで治療をすることを仕事としているプロに、むくみがとれるよう手当をしてもらいました。全身をくまなくほぐしてもらった後、オイルで足のリンパを流してもらって気持ちよかった！足首が重くてまわすのも痛かったのに楽に動かせるようになりました。お礼に夕ごはんを作ってあげました。うれしい交換です。もうすでにお腹の中でムチムチに育っている赤ちゃん。友達にオーガニックコットンの肌着をもらったけど、入るかな？